Vaccinera dig mot årets influensa

Varje år insjuknar cirka 100 000 människor i Stockholms län i influensa. Influensan sprider sig snabbt där den är värst under januari och februari. Du som tillhör en riskgrupp rekommenderas att ta influensavaccin som avser att skydda personer med ökad risk för allvarligare sjukdom av influensan och komplikationer som t ex lunginflammation.

Vilka rekommenderas vaccination?
Riskgrupper som bör vaccinera sig är:
Personer, 65 år och äldre, överviktiga och gravida efter vecka 16 samt de med:
- Hjärtsjukdom
- Lungsjukdom som kol och astma
- Diabetes
- Kronisk leversvikt eller njursvikt
- Nedsatt immunförsvar p g a sjukdom eller behandling
- Neuromuskulära sjukdomar och flerfunktionshinder

Influensa är en akut virusorsakad infektion i luftvägarna. Smittan sker genom luftsmitta men även genom droppsmitta och kontakt.
Vanligaste symtomen: hög feber, frossa, värk i kroppen, huvudvärk, trötthet och torrhosta.
Komplikationer som: lunginflammation, bihåleinflammation, luftrörsinflammation, öroninflammation och mer sällsynta som hjärnhinneinflammation. Övrigt friska är sjukdomen oftast självläkande inom en vecka. Men man kan vara mycket trött ett par veckor efteråt.

Vilka bör inte vaccineras?
Personer som är överkänsliga mot någon beståndsdel i vaccinet bör inte ta vaccin. Man får inte ha feber eller någon infektion vid vaccinationstillfället.

Du behöver vaccinera dig varje år för att vara helt skyddad. Det tar 2 veckor innan man har skydd.

Du kan bli lite röd och svullen på överarmen efter sprutan och lite öm. Du kan också få lite feber, huvudvärk och ont i musklerna. Besvären brukar gå över efter en eller några dagar.

From 19 november 2019 - 28 februari 2020 har du möjlighet att vaccinera dig mot årets influensa på vårdcentraler och vaccinationscentraler. Gå gärna in på 1177 vårdguiden och hitta mottagning nära dig.

Så kan du minska risken för influensa

• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten
• Använd gärna handsprit
• Undvik att röra vid din näsa och mun samt dina ögon
• Undvik kontakt med personer du vet är sjuka
• Hosta eller nys i armvecket
• Stanna hemma från arbetet eller skolan så länge du har feber eller känner dig sjuk

Om du blir sjuk

• Vila mycket
• Drick extra mycket om du har feber, så du inte får vätskebrist
• Ligg högt med huvudet, lättare att andas
• Ta gärna smärtstillande och febernedsättande vid behov
• Ev näsdroppar
• Se till att du äter och dricker bra